Sunday, June 12, 2011

"menikmati" side effect olah raga ^__^

Tadi pagi bangun jam 4 subuh, langsung bergegas mau mandi krn today harus tiba jam 7 di mercure, tapi saat baru bangun, arrgghhkk... Spontan menjerit.... Kenapa ini tubuhku pada sakit smua.... Linu2 n nyeriiii... Ho..oh... Baru inget, krn weekend sab-ming kmrn kan aq abis olahraga, hahaha... norak euuyyy....

Sekarang baru ngerasain efekny, akibat nih tubuh slama ini dimanja g pernah diajak exercise, sekalinya exercise kaya gini hasilnyaa...

Secara baru 2x exercise pastiny aq blm ngerasain manfaatnya, yg aq rasa malah pegel2 g keruan, nyeri2 di seluruh sendi..ampunn.....

*still meeting, ga konsen msh ngerasa nyeri, :(

*spt postinganku sblmny, teteup bertekat mau program olahraga mulai bulan ini... Caiyoooo....smangat...
Posted by at

15 comments:

  1. Linda FitriwatiJune 12, 2011 at 7:22 PM

    olahraganya ngapain mak...lari??

    ReplyDelete
  2. dizna hasanJune 12, 2011 at 7:27 PM

    Sabtu sore ikutan sama ayah bulutangkis trus lari, kalo minggu paginya bareng adikku aerobik n BL...

    ReplyDelete
  3. dizna hasanJune 12, 2011 at 7:28 PM

    Sabtu sore ikutan sama ayah bulutangkis trus lari, kalo minggu paginya bareng adikku aerobik n BL...
    Sempetnya cuma week end mak.. Hehe..

    ReplyDelete
  4. nieke kozinJune 12, 2011 at 7:28 PM

    Haha...yo wis mbaa..dinikmati wae yo pegelnya.., aku aja cuman jalan jalan ngubrek prj seharian besoknya langsung pegel semua sakit..pdhl tiap hari ya udah jalan porsi kecil, sekalinya porsi agak gede langsung brasa sakit semua..apalagi kalo sama sekali gak pernah jalan..musti lebih berasa..smoga gak menyurutkan semangat olahragaaa...:D

    ReplyDelete
  5. ruangpamer shopJune 12, 2011 at 7:31 PM

    Wooww pasti tangan, paha sama perut yang pegel yah mak?

    Nikmatin atuh, mak. Pegel2 itu bisa jadi pertanda otot lagi berkembang, dan berbanding terbalik ama lemak. Karena tiap massa otot bertambah, massa lemak justru menyusut, horeeeeee.. *hepi kaaaan* hihihihi.

    Tapi bisa jadi juga karena badan kurang pemanasan, dan lamaaaaa gak diajak gerak.

    ReplyDelete
  6. Mami DevenJune 12, 2011 at 7:35 PM

    hehe iya emang kayak gitu, aku aja baru norak olahraga loncat2 pake PS kayak di timezone itu jd pd sakit2 semua.. ngelebihin berenang linu2nya.. sejauh ini aku milihnya olahraga yg bisa bareng deven.. jd dancing pake PS,berenang ama jalan kaki tiap pagi ngejar jemputan (kalo ini krn ga rela naik taxi jd bener2 ngos2an jalannya ngejar jemputan hihi)

    ReplyDelete
  7. javaleste =DJune 12, 2011 at 7:38 PM

    ahahaha abis olahraga pagi jangan langsung disambung olahraga malam lho mbak. beneran rontok semua nanti badannya...xixixix

    ReplyDelete
  8. Magdalena RatrianiJune 12, 2011 at 7:57 PM

    heuheuhe iya tuh.. kaget smua badannyaa....

    duh jadi deg2aan... daku jg ud lama banget ga olahraga huehuehue... bisa2 kaget juga neh ... tp kapan ya dikagetinnya... blom tau jg mo olahraga paan hihi... *kangen aerobik siy sebenrnya*

    ReplyDelete
  9. diah hapsariJune 12, 2011 at 9:23 PM

    iya badannya kaget mba diz mungkin terlalu diforsir kali hehe

    ReplyDelete
  10. Helen PJune 12, 2011 at 9:47 PM

    idem...idem....lama ga sepedaan, sekali sepedaan pegal linu pgn nyungsep mulu dikasur hihihih..semangaaaaat....semangaaat.....minggu depan pasti dah ga pegel linu lagi :D

    ReplyDelete
  11. Rayya Tanisha WurjantoJune 12, 2011 at 10:03 PM

    semoga ketularan semangatnya kkekekekekeke

    ReplyDelete
  12. Dina Mama 2FJune 12, 2011 at 10:37 PM

    wah aku g prnh olahraga jg neeh

    ReplyDelete
  13. Rusmina HutapeaJune 12, 2011 at 11:47 PM

    hehehe...aku malah skrg lg linu kr harus bangun lebih awal memasak kr satu tante si abang dah pulang ke mdn

    ReplyDelete
  14. Kristin HalimJune 13, 2011 at 2:14 AM

    hihihi habis ini spa di mercure Diz :p

    ReplyDelete
  15. Vivie PambudiJune 13, 2011 at 3:20 AM

    Biasa gt...body bakalan sakit klo jarang dibawa olahraga. Tapi klo dah biasa enak....

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)